남성이 여성처럼 장수하려면 신체 전체의 유연성을 회복시키는 운동을 열심히 연습해야 한다. 사람이 걸어갈 때는 골반에 좌우 이동 작용과 비틀림 작용이 깊어지므로 많이 걷는 것이 좋다. -노영환 얼굴 색을 보고 그 사람의 마음을 엿보아 알 수가 있다. -잡편 오늘의 영단어 - perish : 없어지다, 사라지다, 멸망하다, 썩어지다십년 공부 도로아미타불 , 십년 공부 나무아미타불. 왕후 귀족을 섬기지 않고 자기의 지조를 고결하게 지닌다. 정물에 시달리지 않고 깨끗이 자기 뜻대로 살아가니 그 뜻을 모범으로 할 만하다. -역경 오늘의 영단어 - chronic : 고질적인, 옛날부터 내려오는, 타고난, 고쳐지지 않는오늘의 영단어 - whisk : 먼지를 털다, 닦다, 휙 채가다The more you get, the more you want. (가지면 가질수록 더 갖고 싶어진다.)찾아와서 시비(是非)를 이야기하는 자가 곧 시비하는 사람이다. -명심보감 금방 먹을 떡에도 소를 박는다 , 아무리 급해도 순서를 밟아야 한다는 말.